Un par de meses arriba o abajo, el año suele ser un jalón en el camino a una rehabilitación total, para lo bueno y para lo malo.

Muchos aparcan el ejercicio definitivamente, cuando ha de ser un hábito de por vida para mantener tanto la rodilla de la pierna “buena” como la salud del muón en buen estado.

Nos reciclamos en el trabajo, encontramos nuevos intereses quizás más acordes con nuestra nueva condición, y la fecha de nuestro accidente se convierte en solo un recuerdo del mal trago pasado. 

Trabajar

Este es un apartado demasiado amplio para resumirlo en dos frases, pero vamos a intentarlo.

Los casos se reparten por igual entre aquellos que reanudan su trabajo, y los que no. Aquellos que realizaban un trabajo físico y que por un accidente laboral quedan amputados raramente vuelven a su antiguo puesto, suelen quedar con una incapacidad para ese oficio. Su futuro es reciclarse y de algún modo dar con una nueva ocupación.

Lo mejor es aceptar esto como una puerta a probar cosas que la vida diaria nos había impedido probar.La incapacidad laboral, muchas veces de la mitad de la nómina sin extras, no sería suficiente como un sueldo, pero si es un complemento para otro trabajo a tiempo parcial o menos exigente en horas y esfuerzo físico. Esta es quizás la visión más positiva que te podemos darLos que realizaban un trabajo de oficina, por un lado no quedan incapacitados para ello, y por otro, ven la vuelta a la rutina como un reanudar la vida que llevaban.

Sea cual sea tu caso, trabajar ayuda enormemente a la rehabilitación, si se hace de forma controlada. No vas a poder estar ocho horas de pie sin parar o corriendo por tejados, pero encerrarse en casa no es solución. La reinserción laboral ayuda no solo a la economía del hogar, si no a la autoestima de quien vuelve a verse capaz aun dentro de sus nuevas limitaciones.

En Adampi CyL estamos en contacto con una bolsa de trabajo para discapacitados que puede ayudarte.

Todos los amputados tendemos a engordar al tiempo de amputarnos, la limitación física, la falta de ejercicio, nos lleva a que los kilos se sumen de forma inadvertida. Incluso aquellos que siempre fueron menos propensos a engordar acusan la falta de movimiento.Algunos deportes son especialmente buenos para el amputado.

El mejor de todos es la natación, porque refuerza piernas y espalda además de tonificar la musculatura. Otros como la bicicleta son fáciles para amputados tibiales, pues evitan el contacto o martilleo con el suelo y se pueden meter panzadas sorprendentes, pero cuidado, la bicicleta no es tan buena para las rodillas de las que tanto dependen, o sea que moderación.

El esquí adaptado, piragüismo, … afortunadamente la oferta para personas con discapacidad es cada vez mas completa.

Desde Adampi CyL procuraremos tenerte al tanto de las diferentes citas y actividades, pero al final depende de ti. Ánimo, has perdido un miembro, no la capacidad de divertirte!

Colaborar en adampi CyL

Si, ya lo sabemos. Te hemos hecho mucha falta al principio, y ahora casi ni te acuerdas de nosotros (afortunadamente, porque significa que estas volviendo a tu normalidad).

Si todo lo que hemos hecho por ti ha valido la pena, quizás quieras dedicarnos unas horas al mes para ayudar en la rueda de los que vienen detrás. Ojalá no fuera necesario, pero desgraciadamente sabemos que lo será.

Tu superación, experiencia y tu solidaridad vale mucho para ellos.