En los hospitales, el baño, la ducha y todo lo que necesitamos para nuestra higiene está perfectamente adaptado.

El suelo del cuarto de baño suele ser uno con la ducha, y todo recubierto de un grueso antideslizante con un sumidero que evacúa rápidamente el agua. Además suele haber barras y asideros tanto en la ducha como en el servicio.

Sin embargo, es cuando volvemos a casa que nos encontramos que el baño de casa suele ser muy deficiente, y a la vez no tenemos el sitio físico para implementar todas las adaptaciones del hospital. A continuación te damos unas indicaciones sencillas para que puedas adaptar de forma económica y segura tu cuarto de baño.

• El amputado NUNCA debe ducharse o lavarse depie. La razón es tan sencilla como evidente, sobre un solo pie, y cubierto de agua y jabón, las posibilidades de una caída son enormes. NO TE ARRIESGUES

• En una ducha lo más conveniente puede ser un taburete o silla pequeña de plástico pero no cualquiera, este debe tener un apoyo perfecto, estable, y con cuatro apoyos, no con sólo tres. La altura de este taburete para sentarte debe ser suficiente para que no te “tires” al sentarte, ni la vuelques al levantarte. Las patas de la silla deben ser fuertes, y no combarse bajo el peso ni deformarse.

• Algo bastante más estable que un taburete es una silla firme a la bañera con presas laterales. No hace falta que el modelo sea de silla basculante, basta que sea un modelo como el de la foto, plano y estable (de venta en cualquier ortopedia, económico). Esta solución tiene la ventaja de que el amputado puede llegar al baño con las muletas, sentarse, y desplazar las piernas dentro sin nunca hacer equilibrios ni correr riesgos.

• Una solución completa si la casa lo permite es tener una ducha con mampara del techo al suelo, y una silla fija que sea parte integrada de la ducha. El acceso para entrar debe ser suficiente, las duchas tipo cabina de hidromasaje no suelen ser nada practicas para el amputado, porque son estrechas para entrar y salir y las sillas interiores poco practicas.

• Sentarse no lo es todo. Una vez sentado hay que estar seguro que todo lo que necesitamos está a mano. Tanto el jabón, el teléfono de la ducha, las esponjas, las hojas de afeitar…. Y para eso lo más cómodo es poner a mano algunos dispositivos cercanos que nos ayuden.

• El suelo de la ducha o bañera debe ser del tipo antideslizante. Y aún así, hay que comprobar que está bien adherido en el momento de bañarnos antes de apoyarnos en él –tentarlo con cuidado-. Periódicamente hay que poner uno nuevo a medida que la ventosa se desgaste.

• Al salir, la toalla debe estar en un toallero accesible o apoyo cercano.

•  Otra cosa a vigilar al salir son las manchas de agua, las muletas sobre el agua patinan mucho y pueden hacernos caer con facilidad. Si ves que hay agua en el suelo , pide ayuda para que la sequen antes de salir.

Como se lava el muñón: 

El muñón hay que lavarlo diariamente. El uso de la calza de silicona hace que se acumule sobre la piel bacterias y residuos que hay que lavar por higiene para evitar infecciones. 

Lo mejor es lavar el muñón por la mañana, para eliminar los restos de la crema nocturna sobre la piel y asegurar que no se producen rozaduras. Si es verano y hace calor, puedes darle otra ducha rápida al muñón por la noche antes de ponerle una crema hidratante. 

Para lavar el muñón, empieza por el agua fría sobre el, para cerrar los poros, luego lávate el resto del cuerpo sin mojar en exceso el muñón. Acaba  con el lavado de este con agua caliente al gusto y cuando esté listo, remátalo con agua fría para que vuelvan a cerrarse los poros antes de poner la silicona. 

nunca debes ponerte cremas hidratantes o similiares ANTES de ponerte la prótesis, solo aquellas cremas específicamente formuladas para su uso con la prótesis.

Como se lava la media de silicona: 

La silicona hay que lavarla también diariamente, sin falta. No se puede quitar una manga sudada y dejarla sin lavar al pie de la cama hasta el dia siguiente, porque eso es un criadero de gérmenes.  

Para lavarla, dale la vuelta a la manga (la parte de silicona que toca la piel hacia fuera) y frótala a fondo con agua y jabón neutro. 

Una vez esté limpia, sécala con una toalla limpia que uses exclusivamente para la manga. si la vas a poner enseguida, asegúrate que está completamente seca, no se puede poner una manga húmeda para andar. 

Si no la vas a poner hasta el día siguiente, déjala arropada en la toalla para que no se ensucie.

No seas perezoso. Las infecciones de hongos son muy difíciles de quitar, y muy irritantes para la piel. Mantén una disciplina de higiene con la calza de por vida.